1. 腕相撲で勝つ必勝法22のコツ
腕で勝つというより肉体全身を使って押し込むイメージを描く
2. 持久走(長距離走)の呼吸法や走り方25のコツ
長距離走の呼吸法
3. 腕相撲で勝つ必勝法22のコツ
手首をもっていかれないようにする
4. 片付けられない!部屋の片付け方法13のコツ
どうでもいい郵便物はすぐ捨てる
5. 腕相撲で勝つ必勝法22のコツ
競技開始と同時に、素早く上腕を体に引きつける
6. 超ムキムキ(筋肥大)に筋肉をつける9の筋肉増強法
ドロップセット法で限界(オールアウト)までトコトン追い込む
7. 超ムキムキ(筋肥大)に筋肉をつける9の筋肉増強法
トレーニングのあと2~3日ほど休んで、筋肉の超回復を待つ
8. 超ムキムキ(筋肥大)に筋肉をつける9の筋肉増強法
良質のタンパク質を摂る
9. 腕相撲で勝つ必勝法22のコツ
テコの原理を意識する(手首をうまく使って自分の力点をなるべく支点(ひじ)の近くに)
10. 腕相撲で勝つ必勝法22のコツ
自分が強いと思いこむ
11. 百人一首の覚え方9のポイント
「きまり字」を意識して覚える
12. お酒が飲めない・弱い→強くなる4の方法
飲む前にチーズとか牛乳を飲んで吸収を遅らせる
13. 超ムキムキ(筋肥大)に筋肉をつける9の筋肉増強法
タンパク質だけでなく他の栄養素もバランス良く摂取する
14. 口角炎が治らない時の8の治療法
ビタミン(特にB2)を摂取する
15. 超ムキムキ(筋肥大)に筋肉をつける9の筋肉増強法
単関節種目(1つだけの関節を使って行う筋トレ)で集中的に負荷をかける
16. 画像を保存させない6の方法
1×1ピクセルのテーブルセルの集合で画像を表現
17. 持久走(長距離走)の呼吸法や走り方25のコツ
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18. つぶれた(なめた)ネジ山・ねじ穴を修理・修正する3の方法
ねじ穴に摩擦材料(ネジやま救助隊やANEXネジすべり止め液など)塗る
19. 会議議事録の書き方6のポイント
できるだけ、時系列に沿って記載する
20. お酒が飲めない・弱い→強くなる4の方法
水を飲みながらお酒を飲む
21. お酒が飲めない・弱い→強くなる4の方法
毎日のように飲み続ける
22. 持久走(長距離走)の呼吸法や走り方25のコツ
序盤は 吸う→吸う→吐く→吐く (スッスッハッハッ)の4拍子で呼吸する
23. 女の子が脈アリかどうか判断できる11の方法
酔っぱらって電話をしてきたら脈あり
24. 女の子が脈アリかどうか判断できる11の方法
特に意味のないメールを送ってくる
25. 女の子が脈アリかどうか判断できる11の方法
その子の友達が探りを入れてきた
26. 女の子が脈アリかどうか判断できる11の方法
飲みに誘っても嫌がらない
27. 女の子が脈アリかどうか判断できる11の方法
「付き合ってください」と聞いてOKだったら脈アリ
28. 悪質なクレーマー対策・対応に効く!12の対処法
のせられて逆上せず冷静に(声を荒げてる箇所が録音され不利になる)
29. 片付けられない!部屋の片付け方法13のコツ
恋人や友人・知人を家に招く(キレイにしようというモチベーションUP)
30. きれいな字の書き方10のコツ
筆記用具は正しい持ち方をする
31. 3分間スピーチで失敗しない9のコツ
無駄な言葉を省き、表現をシンプルにする
32. 髪の毛を早く伸ばす15の方法
ヘアアクセルレーターを使う
33. 片付けられない!部屋の片付け方法13のコツ
保管ボックスを作る(必要な時のために捨てられないもの)
34. きれいな字の書き方10のコツ
力を入れすぎない(強弱の出せる余力を残しておく)
35. きれいな字の書き方10のコツ
他の字とのバランスを考える
36. きれいな字の書き方10のコツ
見本の字を写して練習する(なぞる)
37. やる気がでない時、やる気を出す方法56選
プレッシャーのある仕事に取り組む
38. やる気がでない時、やる気を出す方法56選
友達を家に招く
39. きれいな字の書き方10のコツ
横の線はやや右上がりに書く(角度は6°ほど)
40. きれいな字の書き方10のコツ
ひらがなより漢字は大きめサイズで書く
41. やる気がでない時、やる気を出す方法56選
自分のための日誌、あるいは行動ログ(達成ログ)をとる
42. やる気がでない時、やる気を出す方法56選
拳を突き上げるポーズをとってみる
43. やる気がでない時、やる気を出す方法56選
高い目標を持つ
44. やる気がでない時、やる気を出す方法56選
自分の頬を強く叩く
45. やる気がでない時、やる気を出す方法56選
1日に達成すべき分量を決める
46. やる気がでない時、やる気を出す方法56選
人生の目的をはっきりさせる
47. やる気がでない時、やる気を出す方法56選
大きく考え、少しずつ始める
48. やる気がでない時、やる気を出す方法56選
元気がなくても元気なふりをする(ふりをしてるはずが元気になっている)
49. やる気がでない時、やる気を出す方法56選
その仕事に取りかからないことによる損失をイメージする
50. やる気がでない時、やる気を出す方法56選
自分の目標をまわりの人たちに話す