新着お題 新着Hint 注目お題 人気Hint Tag 説明書
( JavaScriptを有効にすると、投票が可能になります。)
1
自分だけの自分のための時間を確保する
補足を見る (1)
2
考えすぎて複雑にしない
3
元気が出る音楽を聴く
4
一度に多くのことに手をださない
5
得意なことに力を注ぐ
補足を見る (0)
6
自分の限界を設定しない
7
「どうせ」「しょせん」などネガティブな言葉は使わない
8
それをやるのは誰のため、何のためにやるのか？を振り返ってみる
9
少し運動をする（血流もよくなり、脳内麻薬であるエンドルフィンを出させる）
10
達成感に意識を向けながら（想像しながら）仕事に取り組む
11
一時に一事を為す（一回に一つずつ取り組む）
12
やった後の良い事を考える
13
寝る
14
大切な人（人たち）とコミュニケーションを取る
15
具体的に、やるべきことをいくつか紙に書いてみて、終えるごとに消していく
16
職場を楽しい場所にする
17
ぐずぐずしている間に、人生は一気に過ぎ去っていくと危機感を刺激する
18
見返りを期待しない
19
新しいことに挑戦する
20
過去に犯した失敗より、成し遂げた業績に目を向け、誇りを持つ
21
日常のささいなことに喜びを見いだしてみる
22
部屋をピカピカに掃除し、整理整頓する
23
心配するのをやめる（いままでの不安のうち具現化したのはどれだけだろう）
24
自分にポジティブな言葉をかける
25
「っしゃ！やるゾ！」など大声で掛け声を自分にかけて仕切りなおす
26
「途中でやめてもいい」と自分のハードルを下げてとにかく手をつけ始める
補足を見る (4)
27
常にチャンスを探す
28
大きく考え、少しずつ始める
29
次の物理的な（具体的な）アクションは何かをイメージする
補足を見る (2)
30
その仕事に取りかかることの具体的なメリットをイメージする
31
急いでも何もいいことはない。落ち着け。と自分に言い聞かせる。
32
1日に達成すべき分量を決める
33
思いっきり寝る
34
天気のいい日に早起きする
35
白紙にやることを10個程度書き出して上から片付けて消して行く
36
オナ禁する
37
栄養ドリンクを飲む
38
5年先の「こうありたい状態」を具体的にイメージする
39
あの人（尊敬している人）だったらこうするだろう、と演じるつもりでその人になりきる
40
とにかく無理やりでも笑う（だんだん本当に笑えてくる）
41
午前中に一番したい仕事を先に終わらせる
42
過去に悔しい思いをした経験を思い出す
43
毎日、目標を立てる（真っ白なキャンバスを思い浮かべる）
44
新しいアイデアを試す
45
ライバルが今まさに同じタスクをこなして一歩先に進んでるイメージで自分を駆り立てる
46
みんなにほほ笑みかける
47
元気がなくても元気なふりをする（ふりをしてるはずが元気になっている）
48
他人に奉仕する
49
自分の長所をリストアップする
50
人生の目的をはっきりさせる
51
無我夢中で踊る
52
貯金の通帳残高を見る
53
「おまえには無理だ」と言われたことをやる
54
その仕事に取りかからないことによる損失をイメージする
55
やる気の出る名言・座右の銘を壁にはる
56
自分の達成したことを数える
57
自分のための日誌、あるいは行動ログ（達成ログ）をとる
58
自分の目標をまわりの人たちに話す
59
やる気の出る座右の書を手の届く場所に置いておく
60
水浴びをする
61
思いっきり泣いてみる
62
ラジオ体操に参加する
63
障害になることを並べて、こんなことやってられるか！って一度思ってみる。
64
友達を家に招く
65
高い目標を持つ
66
拳を突き上げるポーズをとってみる
67
プレッシャーのある仕事に取り組む
68
やる気の出る自分専用の座右の銘を携帯する
69
自分のこれまでのあらゆる成功をさっきのことのように祝う
70
自分の頬を強く叩く
71
標高差300-500m程度の山登りで生きる遺伝子のスイッチオン
72
自分の好きな物を湯水の如く食す
73
八段錦をする
74
大好きなスポーツ選手を応援する
75
指回しをする
76
皇居公園を散歩する
77
軍歌を歌う
削除投票をする
やる気を出す方法(2), やる気(2), やる気がでない(2), やる気を出す(1), 集中力(1), 集中力を高める(1), 集中力高める方法(1), タスク管理(4), タスク処理(3), モチベーション(3), 心理(2)
( JavaScriptが必要です。)
